Dein Sommer - Mobilitykurs, Bewegungskurs, Sportkurs - fit werden

Du möchtest deine Fitness zum Sommer hin verbessern, deine Beweglichkeit verbessern, (Rücken-)Schmerzen reduzieren, Körperfett abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gemeinsam in der Gruppe Sport machen?

Dann komm zu meinen Mobility und Fitnesskursen, die von mir als qualifizierte Fitnesstrainerin und Sportstudentin professionell angeleitet werden. Die Kurse sind offen für alle Altersklassen und Geschlechter und finden sowohl in- als auch outdoor statt. Ich bin mir sicher, dass für dich auch das Richtige dabei ist.

Aktuelle Kurszeiten für Mobility sind:
➡️Donnerstag 17-18 Uhr (Outdoor im Rosental)
➡️Freitags 17 - 18 Uhr (Gohlis)

In Planung sind noch folgende Kurse:

Fitnessworkout:
➡️Donnerstag 18.15 - 19.15 (Rosenthal)

Ich freue mich, wenn du vorbeikommst und ich dich dabei unterstützen kann gesünder und fitter zu werden!

Mehr Informationen zu meiner Arbeit als Online-Coach und Fitnesstrainerin findest du auf meiner Website (www.gundulaoesen.de) und via Instagram: gundi.oesen